２月２３日活動記録

今回、メンバー（男性：２名、女性：４名）
スタッフ２名の参加でした。

今回初めて参加される方も交えて
自由に意見交換をしました。

病気に引け目を感じ、出来ることから遠ざかってしまう
または症状が悪化してしまう。
これは複数のメンバーが共感していたように思えました。

無理をすることはよくないが、行動に移す。
後で第3者の視点でその行動を振り返り、評価する。
そうすることで、自信がつくのではという意見がありました。
かかりつけの医師と相談しながら少しずつやっていけたらと思います。

お気に入りのリラックス方法。
それぞれクラシックや、散歩、ジョギング、お風呂・・・
たくさんのリラックス方法を教えてもらいました。

☆３月の活動予定のお知らせ☆

3月9、23日（土）　時間：１４時～１６時　　
開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。

☆ブログは、メンバーと大学院生が共同で更新中！☆

※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp