2017年10月16日月曜日

10月14日(土) 第159回活動報告

今日は、お二人があらたに参加してくださり、以前からのメンバー4人とスタッフ1名で行いました。

無理をしていて調子が悪いのに自分では気づけないという話、しっかり休みなさいと言われても、なかなかうまく休めないと言う話、最近も調子が悪くて2週間仕事を休んだけど元気になりましたという話、色々な病気がわかって落ち込みそうになったという話、やっぱりその立場にならないとそのストレスってわからないという話、会社員のストレス・主婦のストレス、それぞれ違うという話、色々な話がでました。
 
次回活動予定日:10月28日(土)14時~16

場所:金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室

活動内容:フリートーク

集合場所:14時に金沢医科大学看護学部の外来者駐車場
に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926080-6356-7926 までご連絡ください。


最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。

会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2017年9月25日月曜日

9月23日(土) 第158回 活動報告

メンバー4名、スタッフ2名の参加でした。

バーベキューをしました。心地よい風に身をゆだねて、シンプルにお肉や野菜を食しました。差し入れの餃子もとってもおいしく焼け、身も心も解放された時間でした。

次回活動予定日:1014日(土)14時~16

場所:金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室

活動内容:フリートーク

集合場所:14時に金沢医科大学看護学部の外来者駐車場
に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926080-6356-7926 までご連絡ください。


最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。

会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2017年9月13日水曜日

9月9日(土) 第157回 活動報告

本日は、メンバー4名、スタッフ3名の参加でした。

今日は、久しぶりに来られたメンバーさん、遠方から来たスタッフもいました。

職場でのストレスや新たな人間関係への期待と不安などについて語り合いました。

次回、9月23日(土)は、18:00から内灘町サイクリングターミナルにて、バーベキューとなります。参加希望の方は、事前にUフレンズの携帯にご連絡ください。皆様のお越しをお待ちいたしております。



場所:金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室

活動内容:フリートーク

集合場所:14時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926080-6356-7926 までご連絡ください。


最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。

会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2017年8月26日土曜日

8月26日(土)第156回 活動報告


メンバー3名、スタッフ1名の参加でした。

 前回お休みだったので、この夏の近況報告を行いました。旅行に行って満喫したけど、そのあと疲れがとれなかったり、急に雨が降ったりと気候(気圧)の変化で体調がすぐれないこともあるようです。
この日のために愚痴(No.1,No.2)を用意してきた方も!
職場や友人との距離のとり方、痛みや症状との付き合い方など話し合いました。自分だけじゃないんだとホッとしたり、自分の当たり前(常識)が、他人には通用しなかったり。日常のいろいろな場面での思いを共有できました。

今日は4人しかいなかったので早めに終わろうか、なんて話していましたが気付いたらもう16時。4人で気楽にトークを楽しみ、有意義な時間を過ごすことができました。
また次回も皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

 
次回活動予定日:9月9日(土)14時~16

バーベキューは9月23日(土)18時~10名程度で予約してあります。出欠確認は随時行っていきます。

 
場所:金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室

活動内容:フリートーク

集合場所:14時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926080-6356-7926 までご連絡ください。


最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。

会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。


2017年7月23日日曜日


722日(土)第155回 活動報告


メンバー5名、スタッフ2名の参加でした。

 四十肩だったり、胃の痛みだったり、膝の痛みだったり、歯の大掛かりな治療中だったりするけれど、皆さん穏やかなお顔で、日常の出来事を報告しあいました。そのなかに、海上自衛隊の最新で最大の護衛艦「かが」の一般公開に行った話をしてくれたメンバーさんが2人。しかし、見学者のあまりの多さに艦内に入るのは諦めたのだそうです。出来る限り離れてようやく巨大な船体を一枚の写真に収めて帰途についたという話しをしてくれました。先週の仕事がとってもストレスだったと話すメンバーさんも。どんなふうにストレスなのかを話を聞くと、皆が「それはストレスだー!」と、そして乗り切れてよかったと笑顔でした。うつ病の本を読んで、内容を伝えてくださったメンバーさんもいらっしゃいました。

次回活動予定日:826日(土)14時~16

812日は、お休みです。皆さん、暑い夏、お体をいたわってお過ごしください。
 
場所:金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室

活動内容:フリートーク

集合場所:14時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926080-6356-7926 までご連絡ください。


最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。

会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2017年7月10日月曜日

7月8日(土) 第154回 活動報告

メンバー4名、スタッフ4名の参加でした。

2009年にUフレンズを立ち上げたスタッフが久しぶりに参加してくれて、懐かしい顔ぶれがそろいました。
 今回も職場や家での近況を報告していきました。
体調や気分の自覚についての話題では、規則正しい生活や晩酌など、自分なりにコントロールしながら、日々乗り切っている思いを共有しました。

実はこの日みなさん少し遅れていたので、誰も集まらないのではと心配していたのですが、、、スタッフや会場の都合でお休みの時以外、誰も来ないということが今まで一度もなかったそうです。今回も暑い中8名の参加があり、Uフレンズの活動がみなさんの生活の一部となっていることをあらためて感じました。

バーベキューについてですが、今回参加者で日程を調整し9月23日(土)18時~10名程度で予約しました。詳しくはまたミーティングで伝達していきます。

今年度見直してきた会則についても、決定版を配布しました。

次回も皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。


次回活動予定日: 7月22日(土)14時〜16時


場所:金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室

活動内容:フリートーク、会則の見直し

集合場所:14時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。


最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。

会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2017年7月3日月曜日

6月24日(土) 第153回 活動報告

メンバー5名、スタッフ2名の参加でした。

暖かさを通り越し、暑い日が続いてきました。
皆で飲み物やお菓子をいただきながら、近況報告を行いました。体調や気分の波はありながらも、生活や仕事・薬剤を調整して、それぞれ対処しながら本日参加できたことをお互い報告していきました。

メンバーさんの一人が、先日大阪で開催された全国うつ病自助会担当者会議に参加してこられました。Uフレンズからお一人での参加でしたが、新幹線と地下鉄を乗り継ぎ、他の自助会の方々と積極的に交流されてこられて、多くの学びを伝達していただき、本日参加のUフレンズのみんなで共有することができました。

また、バーベキューの季節が近づいてきたこともあり、具体的に調整していくことになりました。

今年度見直してきた会則についても、メンバーさんのご指摘で最終修正を行いました。皆さんとともに新しい会則のもとで、より充実した会にしていけることを願っております。

次回も皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。


次回活動予定日: 7月8日(土)14時〜16時


場所:金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室

活動内容:フリートーク、会則の見直し

集合場所:14時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。


最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。

会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。