U-フレンズのブログ: 2017

2017年12月16日土曜日

12月16日（土）第163回活動報告

12月16日（土）第163回活動報告

今日はメンバー3人とスタッフ2人の参加でした。
クリスマス飾りの部屋で、ＢＧＭを聞きながらケーキをいただきました。気候（寒さ）や体調、役割・・3週間ぶりの会でしたので、いろいろな近況の変化を語り合いました。
体調や気分の波がありながらも、みぞれがチラつく中本日こうして集まって、お話できたことはよかったと思います。
ケーキを10個用意していましたので、最後にみんなでもう1個！贅沢なひと時を過ごすことができました。

皆様、本年はＵフレンズの活動に参加していただきありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

次回活動予定日：1月13日（土）14時～16時

場所：金沢医科大学大学看護学部2階精神看護学演習室

活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来者駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2017年11月26日日曜日

11月25日（土）第162回活動報告

今日はメンバー2人とスタッフ2人の参加でした。
4人でクリスマスの飾りつけをしたので、次回参加される方はお楽しみに！
12月第4週が祝日のため、次回（12月16日）がクリスマス会、例年のようにケー
キを買ってきましょうということになりましたよ。
参加者が少なく、お話しする時間がたっぷりあったせいか、
去年の今頃は・・・、一昨年の今頃は・・・・、
という話にもなりました。
時間が経って、心穏やかに話せるようになるのですねと。

次回活動予定日：12月16日（土）14時～16時

場所：金沢医科大学大学看護学部2階精神看護学演習室

活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来者駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2017年11月22日水曜日

11月11日(土)　第161回活動報告

今日はメンバー3人とスタッフ2名の参加でした。前半は、お仕事について主治医から提案されている仕事での目標の持ち方を受け入れることが難しいという意見があり、仕事に取り組む上での素直な気持ちをみんなで話し合いました。
さらに、周囲の人との関係についてのお話となり、苦手意識を感じる人と一緒にいる時の気持ちを話し合ったり、なんでも相談できる人とのつながりが今でも続いているという方もおられました。

後半は、お互いの趣味や興味のあることについて、自由にお話しており、お互いの新しい発見もありました。
今年のクリスマス会についても、どんな事がしたいのかお話が出ました。
会が終わってから気づいたのですが、クリスマス会を予定している12月23日は祝日で会場自体を使うことができないため、また次回、みなさんとご相談したいと思っています。

次回活動予定日：11月25日（土）14時～16時

場所：金沢医科大学大学看護学部2階精神看護学演習室

活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来者駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2017年10月28日土曜日

10月28日(土)第160回活動報告

メンバー3名、スタッフ1名の参加でした。

気温が急に寒くなり、紅葉が深まりました。

うつ症状の現れ方や対処などについて話し合われました。

症状は、急にやってくるという感覚で、前兆をつかんだりセルフコントロールすることは難しいですが、メンバーの皆様のつらい状況が改善することを願っています。

次回活動予定日：10月28日（土）14時～16時

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2017年10月16日月曜日

10月14日(土）　第159回活動報告

今日は、お二人があらたに参加してくださり、以前からのメンバー4人とスタッフ1名で行いました。

無理をしていて調子が悪いのに自分では気づけないという話、しっかり休みなさいと言われても、なかなかうまく休めないと言う話、最近も調子が悪くて2週間仕事を休んだけど元気になりましたという話、色々な病気がわかって落ち込みそうになったという話、やっぱりその立場にならないとそのストレスってわからないという話、会社員のストレス・主婦のストレス、それぞれ違うという話、色々な話がでました。次回活動予定日：10月28日（土）14時～16時

2017年9月25日月曜日

9月23日(土)　第158回活動報告

メンバー4名、スタッフ2名の参加でした。

バーベキューをしました。心地よい風に身をゆだねて、シンプルにお肉や野菜を食しました。差し入れの餃子もとってもおいしく焼け、身も心も解放された時間でした。

次回活動予定日：10月14日（土）14時～16時

2017年9月13日水曜日

9月9日(土)　第157回　活動報告

本日は、メンバー4名、スタッフ3名の参加でした。

今日は、久しぶりに来られたメンバーさん、遠方から来たスタッフもいました。

職場でのストレスや新たな人間関係への期待と不安などについて語り合いました。

次回、9月23日(土)は、18:00から内灘町サイクリングターミナルにて、バーベキューとなります。参加希望の方は、事前にUフレンズの携帯にご連絡ください。皆様のお越しをお待ちいたしております。

場所：金沢医科大学大学看護学部2階精神看護学演習室

活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2017年8月26日土曜日

8月26日（土）第156回活動報告

メンバー3名、スタッフ1名の参加でした。

前回お休みだったので、この夏の近況報告を行いました。旅行に行って満喫したけど、そのあと疲れがとれなかったり、急に雨が降ったりと気候（気圧）の変化で体調がすぐれないこともあるようです。
この日のために愚痴（No.1,No.2)を用意してきた方も！
職場や友人との距離のとり方、痛みや症状との付き合い方など話し合いました。自分だけじゃないんだとホッとしたり、自分の当たり前（常識）が、他人には通用しなかったり。日常のいろいろな場面での思いを共有できました。

今日は4人しかいなかったので早めに終わろうか、なんて話していましたが気付いたらもう16時。4人で気楽にトークを楽しみ、有意義な時間を過ごすことができました。
また次回も皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

次回活動予定日：9月9日（土）14時～16時

バーベキューは9月23日（土）18時～10名程度で予約してあります。出欠確認は随時行っていきます。

2017年7月23日日曜日

7月22日（土）第155回活動報告

メンバー5名、スタッフ2名の参加でした。

四十肩だったり、胃の痛みだったり、膝の痛みだったり、歯の大掛かりな治療中だったりするけれど、皆さん穏やかなお顔で、日常の出来事を報告しあいました。そのなかに、海上自衛隊の最新で最大の護衛艦「かが」の一般公開に行った話をしてくれたメンバーさんが2人。しかし、見学者のあまりの多さに艦内に入るのは諦めたのだそうです。出来る限り離れてようやく巨大な船体を一枚の写真に収めて帰途についたという話しをしてくれました。先週の仕事がとってもストレスだったと話すメンバーさんも。どんなふうにストレスなのかを話を聞くと、皆が「それはストレスだー！」と、そして乗り切れてよかったと笑顔でした。うつ病の本を読んで、内容を伝えてくださったメンバーさんもいらっしゃいました。

次回活動予定日：8月26日（土）14時～16時

8月12日は、お休みです。皆さん、暑い夏、お体をいたわってお過ごしください。

場所：金沢医科大学大学看護学部2階精神看護学演習室

活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2017年7月10日月曜日

7月8日(土) 第154回活動報告

メンバー4名、スタッフ4名の参加でした。

2009年にＵフレンズを立ち上げたスタッフが久しぶりに参加してくれて、懐かしい顔ぶれがそろいました。
今回も職場や家での近況を報告していきました。
体調や気分の自覚についての話題では、規則正しい生活や晩酌など、自分なりにコントロールしながら、日々乗り切っている思いを共有しました。

実はこの日みなさん少し遅れていたので、誰も集まらないのではと心配していたのですが、、、スタッフや会場の都合でお休みの時以外、誰も来ないということが今まで一度もなかったそうです。今回も暑い中8名の参加があり、Ｕフレンズの活動がみなさんの生活の一部となっていることをあらためて感じました。

バーベキューについてですが、今回参加者で日程を調整し9月23日（土）18時～10名程度で予約しました。詳しくはまたミーティングで伝達していきます。

今年度見直してきた会則についても、決定版を配布しました。

次回も皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

次回活動予定日： 7月22日(土)14時〜16時

場所：金沢医科大学大学看護学部2階精神看護学演習室

活動内容：フリートーク、会則の見直し

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2017年7月3日月曜日

6月24日(土) 第153回活動報告

メンバー5名、スタッフ2名の参加でした。

暖かさを通り越し、暑い日が続いてきました。
皆で飲み物やお菓子をいただきながら、近況報告を行いました。体調や気分の波はありながらも、生活や仕事・薬剤を調整して、それぞれ対処しながら本日参加できたことをお互い報告していきました。

メンバーさんの一人が、先日大阪で開催された全国うつ病自助会担当者会議に参加してこられました。Ｕフレンズからお一人での参加でしたが、新幹線と地下鉄を乗り継ぎ、他の自助会の方々と積極的に交流されてこられて、多くの学びを伝達していただき、本日参加のＵフレンズのみんなで共有することができました。

また、バーベキューの季節が近づいてきたこともあり、具体的に調整していくことになりました。

今年度見直してきた会則についても、メンバーさんのご指摘で最終修正を行いました。皆さんとともに新しい会則のもとで、より充実した会にしていけることを願っております。

次回も皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

次回活動予定日：７月８日(土)14時〜16時

場所：金沢医科大学大学看護学部2階精神看護学演習室

活動内容：フリートーク、会則の見直し

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2017年6月19日月曜日

6月10日(土)　第152回活動報告

メンバー3名、スタッフ4名の参加でした。

今年度5回目の活動でした。
自己紹介・近況報告などもスタッフも含めて一人ずつ行いました。現在の調子や日々の経験からの思いを皆さんが話しをされ、思いの共有が出来る大切な場所であることを改めて感じました。同じ病気を抱えるメンバーがいてくれる会で、自分の話を聞いてくれる、共有できる、辛いことも話せることが、この会の大きな役割であることを、今回参加されたメンバーの方のお話から再確認することができました。

今回も会則の修正案についても皆さんに御意見をお聞きしました。数回メンバーの皆さんと会則について検討をしてきました。今までに会則についてお聞きした意見を取り入れ、修正した会則を6月から施行していこうと考えています。そのため、次回より一回の参加費200円、年会費2000円の会費で会を運営していきます。旧会則に基づく会費をお支払いいただいたメンバーの方に関しては、差額の返金等の対応をさせていただきます。

皆さんとともに新しい会則のもとで、より充実した会にしていけることを願っております。

次回も皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

次回活動予定日： 6月24日(土)14時〜16時

場所：金沢医科大学大学看護学部2階精神看護学演習室

活動内容：フリートーク、会則の見直し

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

登録: 投稿 (Atom)