9月の活動について

U-フレンズ9月の活動予定のお知らせ☆

9月は通常通り、第2、4土曜日の活動を行います。

第4土曜は、薬剤師の方を講師に招いて勉強会を開催予定です。

特に精神科で使われる薬に詳しい方が講師です。

ぜひ、ご参加ください。

近頃の活動は、参加人数が少なめです。

皆さんが回復や社会復帰され、それぞれの用事ができていることは喜ばしいですが、少しさみしいですね。

ブログをご覧になられている方で、

しばらくＵフレンズの活動に参加されていない方、

また、新規で参加を検討されている方がいらっしゃいましたらぜひお問い合わせください。

9月8、22日（土）時間：１４時～１６時開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


☆ブログは、メンバーと大学院生が共同で更新中！☆

※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

7月の活動報告・8月の予定

更新が遅れて申し訳ありません。

7月第2土曜日の活動では、
北陸3県の医療機関に配布されている雑誌の取材を受けました。
今回の取材の趣旨は、Uフレンズを当事者とともに運営する看護職の紹介です。
メンバーもインタビューに応じ、その内容も掲載される予定です。

全国でも貴重な、うつ病患者の当事者グループとして行ってきた活動の周知や新メンバーの獲得につながるのではないかという期待を持ちながら、記事の掲載を待っています。

第4土曜日の活動では、今後の予定について確認を行いました。
9月には薬剤師の方を講師に招いて、講演会を開催したいと考えています。
これまで、Uフレンズでは定期的に療養のための正しい知識を得る場を設けてきましたが、
薬剤師の方を招くのは初めてのことです。
メンバーの方だけでなく、関心のある方の参加をお待ちしております。
日程については調整中のため、詳細が決まり次第ブログにてお伝えします。

U-フレンズ8月の活動予定のお知らせです！

8月11、25日（土）時間：１４時～１６時

開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


☆ブログは、メンバーと大学院生が共同で更新中！☆

※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

6月23日活動報告＆7月の活動予定

こんにちは。

★６月２３日の活動報告です★
前半はフリートークを中心として
・光トポグラフィーや磁気治療のことについて
・睡眠の大切さ
などいろいろ話題が上がりました。

後半には、会の今後について
少しだけ話をしました。
クラブハウスモデルを参考にして運営を行ってきた活動を
振り返りました。

みなさんで一緒により良い会を作っていきましょう♪


U-フレンズ7月の活動予定のお知らせです！

7月14、28日（土）時間：１４時～１６時

開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


☆ブログは、メンバーと大学院生が共同で更新中！☆

※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

6月9日活動報告＆6、7月の予定

6月9日の活動では、
メンバーの実体験に基づいた集団認知療法を行いました。

「集団の中で感情的になったように感じ、後悔している」
という話題提供から話し合いがスタートしました。

詳細は割愛しますが、
当事者の立場に立った視点からの助言により、
不安や後悔の気持ちを少しでも軽減すること、
柔軟な考え方を身につけることに
つながったのではないでしょうか。

このような取り組みは、
当事者と医療の知識を持つ看護職とが
協働して運営しているからこそ実践できるものであります。

集団認知療法の風景

 

 

これからもメンバーのセルフヘルプ能力を高める取り組みを

試行していきましょう。

 

U-フレンズ6、7月の活動予定のお知らせです！

6月23日、7月14、28日（土）時間：１４時～１６時

開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


☆ブログは、メンバーと大学院生が共同で更新中！☆

※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

5 月26日活動報告＆6月の予定

5月26日の活動では、参加者で討論を行いました。

テーマを「体調のコントロールために実践していること」とし、

仕事をしながら生活のリズムを大切にする、

睡眠を大切にする、

性格的な要素も病気に関連している可能性を考慮し、物事を多角的に見る、

ほどほどに無理しない、

などメンバーから様々な意見が出ました。

初めて司会を担当する方が司会をされて、

新たな雰囲気での活動ができました。

U-フレンズ５月の活動予定のお知らせです！

6月9日、23日（土）時間：１４時～１６時

開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


☆ブログは、メンバーと大学院生が共同で更新中！☆

※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

５月１２日活動報告＆次回活動予定

こんにちは。
☆５月１２日の活動報告です☆

今回は、
①メンバーの東北でボランティア活動での体験について
②Uフレンズに参加してそれぞれのメンバーが変わったと感じていること
についてディスカッションを行いました。


①では、
「間違っているのではないか？」という状況も考えの持ち方で色々な見方ができるということ、
②では、
グループに参加していることでそれぞれのメンバーの体調がよくなっているのではないかという実感がある

などの意見交換をしました。

今後も活動の中では、うつ病に関する話題を中心に、回復につなげていけるような活動運営を目指していきます。


U-フレンズ５月の活動予定のお知らせです！

5月26日（土）時間：１４時～１６時

開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


☆ブログは、メンバーと大学院生が共同で更新中！☆

 ※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

4月24日活動報告＆5月の活動予定

こんにちは。
☆４月２６日の活動報告です☆

今回は年間の活動スケジュールについて話し合いを行いました。
おおまかな活動内容としては･･･
・グループディスカッション
・講義などによる学習会（目標は４ヶ月に１度）・納涼会、クリスマス会などのレクリエーション
　となりました。
他にも「こんなことがしたい！」
ということがあれば随時募集します♪
みなさんで決めていきましょう！

残った時間はディスカッションを行いました。
・復職への不安
・薬について（主に漢方について）
・周囲に病気のことをうまく伝えるには？
などなど･･･
内容の深い話し合いができました。




U-フレンズ５月の活動予定のお知らせです！

5月12日、26日（土）時間：１４時～１６時


開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


☆ブログは、メンバーと大学院生が共同で更新中！☆

※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp