Uフレンズのメールアドレス変更

Ｕフレンズのメールアドレスが変更になりました。
以下の通りです。

utsu.self.help@gmail.com

電話番号の変更はございません。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

10月26日（土）第197回活動報告

今日は、メンバー1名、スタッフ1名の参加でした。

　皆さんの到着を待ちながら、大学の前の桜の紅葉が美しいことに見とれていま
した。
気に入った葉っぱを拾っていたのですが、虫食いのないきれいな色の葉っぱは、
何故が地面に戻して、色づきの汚い部分があったり、虫食いがある葉っぱを選ん
でいました。そのほうがおもしろいし美しいと思ったので。
全国各地で台風や大雨の被害が出ている時ですが、穏やかな時間を味わわせてい
ただきました。
　日々の生活のなかで対応しなければならないことが増えたり、考えなければな
らないことが増えると、どうしても疲れますね。ゆっくりできる時間を確保した
り、上手に手を抜いたり、疲れすぎないような対策を大事にしたいです。

次回活動予定日：11月9日（土）14時～16時

場所：金沢医科大学看護学部３号棟２階　精神看護学演習室

活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話080-6356-7926までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前（金沢医科）」です。

10月12日(土)のUフレンズ中止

明日のUフレンズは、台風の影響が考えられるため、中止にいたします。

次回の活動予定日は、10月26日(土)14時～16時です。

どうぞ、よろしくお願い致します。

場所：金沢医科大学看護学部３号棟２階　精神看護学演習室

活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話080-6356-7926までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前（金沢医科）」です。

9月28日(土) 第196回活動報告

今日は、メンバー3名、スタッフ1名の参加でした。

新しいメンバーさんに参加していただきました。

これまでのUフレンズの活動を振り返り、長年続けてこれたことを思うと、改めてUフレンズが心を落ち着けることができる、癒しの場になっているように感じました。

フリートークでは、お互いにどんな薬を飲んでいるかという話になり、できるだけ薬を減らしていきたいと思っていたり、薬が変わると気分がもっと悪くなるのではないかと心配な気持ちも出てくるなど、様々な意見が出ました。
主治医の先生との間で、薬の調整について相談しづらい場面もあり、だからこそ、メンバーさん同士で、お薬との付き合い方を話し合い、情報交換することも大切だと感じました。

また、次回、皆様とお会いできることを楽しみにしております。

次回活動予定日：10月12日（土）14時～16時

場所：金沢医科大学看護学部３号棟２階　精神看護学演習室

活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話080-6356-7926までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前（金沢医科）」です。

9月14日（土） 第195回活動報告

本日は、メンバー1名、スタッフ1名の参加でした。

2人のみでしたが、有意義な対話となりました。

皆様のご参加をお待ちしています。


次回活動予定日：9月28日（土）14時～16時
 

場所：金沢医科大学看護学部３号棟２階　精神看護学演習室

活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話080-6356-7926までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前（金沢医科）」です。

8月10日(土) 第194回活動報告

今日は、メンバー2名、スタッフ1名の参加でした。

仕事のこと、時には主治医の先生との行き違いなど、生活のなかで悩むことがあ
ります。そんなことをここで話して、いつものように、皆で聴きました。
来週のお盆が過ぎれば、こころもち暑さもやわらぐのでしょうか。皆さん、無理
せずお過ごしください。

次回活動予定日：9月14日（土）14時～16時
8月第4週は、看護学部の行事のためお休みさせていただきます。

場所：金沢医科大学看護学部３号棟２階　精神看護学演習室

活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話080-6356-7926までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前（金沢医科）」です。

7月13日(土) 第193回活動報告

今日は、メンバー３名、スタッフ1名の参加でした。

新しい生活環境で、見知らぬ人々との関係をつくっていくことは、様々な配慮をしたり、気苦労が多かったりと大変な事が多くあります。また、お仕事においては、仕事量の変動が大きく、見通しが見えないような状況では、職場で仕事のリズムが作りにくく、緊張感も強まります。みなさんのお話の中で「心臓がドキッとする」という瞬間がよく語られていましたが、ストレスが強い状況で、身体は敏感に反応しやすいことを改めて感じました。

様々なストレスはありながらも、植物を育てて収穫して美味しく頂いていること、仕事の後に飲みながらyoutubeを見ることなど、生活の中でふっと息を抜いたり、微笑ましい気持ちになる時間があることが語られていました。日々の生活の中で、自分を癒せる時間があるという事は、大切だなあと思いました。

また、次回、皆さんとお会いできるのを楽しみにしております。

次回活動予定日：８月１０日（土）１４時～１６時

（７月２７日（土）は、スタッフ不在のためお休みです。）

場所：金沢医科大学看護学部３号棟２階　精神看護学演習室

活動内容：フリートーク、チラシ作成

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話080-6356-7926までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前（金沢医科）」です。