2月9日(土) 第185回活動報告

今日は、メンバー2名、スタッフ1名の参加でした。
　　　
近況報告とともに、「精神的に疲れてしまう生活状況がある」、「望んでいない
ような事態になる事をつい想像してしまい、不安になる」といった心情が語られ
ました。今の自分の状況と気持ちを確かめて、Uフレンズが終わるとその現実に
また戻るのだけど、少しだけ違った気持ちになって戻っていく、そんなほっと一
息つく時間なのかなと、今日は感じました。次回、2月23日（土）は大学院の行
事があるためお休みにいたします。次回お会いする時には、少し薄着になった分、
気持ちも体もほぐれていますように。

次回活動予定日：3月９日（土）14時～16時


場所：金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室
活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来者駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

1月26日(土) 第184回活動報告

今日は、メンバー1人、スタッフ1人の参加でした。

最近調子がよい状態が続いていることなどを近況も含めて話しました。

皆様、インフルエンザが流行しているので、体調管理に気をつけてください！


次回活動予定日：２月９日（土）14時～16時


場所：金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室
活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来者駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

１月12日(土) 第183回 活動報告

今日は、メンバー1人、スタッフ1人、そして見学者1人の参加でした。

メンバーさんがお正月のお菓子をもってきてくれました！

見学に来られた方は、うつ病のセルフヘルプグループを立ち上げたいとのことです。

グループの発足から現在までの経緯をメンバーさんと振り返ることができました。



次回活動予定日：1月26日（土）14時～16時


場所：金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室
活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来者駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

12月22日(土) 第182回活動報告

今日は、メンバー2名、スタッフ2名、見学1名の参加でした。
　　　
昨年に比べ雪もまったくない、割と天気の良いクリスマス会。メンバーさんチョイスのケーキをみんなでいただきながら、今年最後のこの2時間いろいろな話をしました。

今日は、新潟で自助グループを立ち上げたいと考えている見学者の方が参加されました。この活動に当初から参加しているメンバーさんや途中から参加しているメンバーさんに、どのようにこの活動を知ったのか、会の変遷など、あらためてＵフレンズの立ち上げから今日までの道のりを知ることができました。

皆様、本年はＵフレンズの活動に参加していただきありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

来年は新年会。食べたいものを持ち寄ろうという話もありましたので、ぜひ皆様の参加をお待ちしています。

次回活動予定日：1月12日（土）14時～16時


場所：金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室

活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来者駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

12月8日（土） 第181回活動報告

今日は、メンバー3名、スタッフ1名の参加でした。
　　　大きなライフイベントで、眠れない日が４日も続いて、
　　精神的に体調を崩さないかと自分でもハラハラしたけれど、
　　無事イベントが終わり、その後一週間ほど眠り続けて
　　元気になったという近況報告を、参加メンバーはみんな
　　我が事のように聞き、「大変だった」だろうけど「よかった」と
　　心から思ったのでした。
　　　朝はみぞれが短時間降り、日中も冷たい風が吹きつけていました。
　　この冬はどの程度の状況になるのかなど、つい先の心配事ばかりしてしまう・
・・
　　というのは、よくないねと話しました。
　　　3年前に作ってくださった繊細で素敵なオーナメントを部屋に飾り、
　　大人のクリスマスの雰囲気になりました。
　　　22日は、ケーキとお茶で、暖まる時間を一緒に過ごしましょう。
　　お待ちしています。

次回活動予定日：12月22日（土）14時～16時

場所：金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室
活動内容：フリートーク、クリスマス会の準備

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来者駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

11月24日(土) 第180回活動報告

本日は、メンバー2名、スタッフ1名の参加でした。

近況報告にて、今後の仕事への向き合い方、家庭の生活環境について変化があったことなどを話し合いました。また、冬に近づくにつれて、日照時間も短くなり、気分も不安定になりやすい季節の中で、自分ができる範囲で運動を習慣化して行ったり、毎日規則正しい生活習慣をつくっていくことの大切さなどが話し合われました。

今年も残り2回となりました。

12月22日(土)は毎年恒例のクリスマス会を開催したいと考えています。

次回12月8日(土)にクリスマス会の飾り付けを、集まったメンバーで行います。

また、クリスマス会の準備に向けて、メンバーさん同士で役割分担を話し合いましょう。

次回も皆様のご参加をお待ちしています！

次回活動予定日：12月8日（土）14時～16時

場所：金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室
活動内容：フリートーク、クリスマス会の準備

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来者駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

11月10日(土) 第179回活動報告

本日は、メンバー4名、スタッフ1名の参加でした。

季節の変わり目であり、体調がすぐれないというメンバーさんもいましたが、2週間に1度のUフレンズでのミーティングが心身のバランスを保つうえで効果的に働いているとのことでした。
近況や体調管理について、話し合われました。

また次回も皆様のご参加をお待ちしています！


次回活動予定日：11月24日（土）14時～16時

場所：金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室
活動内容：フリートーク

集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部の外来者駐車場に集合してください。

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学の近くまで来られたら、Uフレンズの携帯電話 080-6356-7926 までご連絡ください。

最寄りのバス停は、北陸鉄道バス「大学前(金沢医科)」です。
会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。