５月２５日活動報告と６月の予定

今回は新規メンバー１名、メンバー５名、スタッフ２名が参加しました。グループディスカッションを行いました。

・季節の変わり目、気温の変化による体調悪化について

・睡眠について（睡眠の質をよくする工夫について）

・周囲に対する病気への理解について

このような話題で意見を出し合いました。


次回からの、金沢医科大学への会場の変更について
申し合わせました。

☆６月の活動予定のお知らせ☆
６月８、２２日（土）、時間：１４時～１６時　　

場所：金沢医科大学大学看護学部会議室
活動内容：グループディスカッション(予定)
集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部玄関に集合です。
会場が変更になりました。
しばらくは誘導が必要だと思いますので、
金沢医科大学、金沢医科大学病院、内灘町役場等の
近くまでこられましたら、携帯電話までご連絡ください。
公共交通機関の方は付近まで来られたら、
自家用車の方は付近で車を停車する前に連絡してください。

　最寄りのバス停は、大学前です。

　会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です

• 兼六園下から金沢駅経由、「医科大学病院行」の北鉄バスが運行されています。
• 香林坊から木越団地経由、「医科大学病院行」の北鉄バスが運行されています。
• 北鉄内灘駅から「医科大学病院行」、バスが約30分おきに運行されています。

 

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※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前に
ご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

5月11日の活動報告と今後の予定

今回はメンバー４名とスタッフ３名の参加で
グループディスカッションをおこないました。

体調維持の方法を中心に意見を出し合いました。
みなさんの体調維持の方法はとても参考になりました。


☆5月の活動予定のお知らせ☆
5月25日（土）、時間：１４時～１６時　　

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)
集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。

※現在、会場の変更について検討中です。詳細については、メールにてメンバーの方々の意見を伺います。

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4月27日の報告と5月の予定

今年度2回目の活動を行いました。

今年度も昨年同様の活動を継続します。
スタッフ、会場などの変化はありません。
昨年度参加していただいたメンバーの方々、
新規メンバーの参加をお待ちしています。

今回の活動は、メンバー2名、スタッフ4名の参加でした。
活動では、グループディスカッションを行いました。

少ない人数での開催でしたので、
メンバーやスタッフの家族間の問題や、
それらの体調への影響について考えました。

皆さん、年度初めでお忙しいとは思いますが、
参加をお待ちしております。



　

☆5月の活動予定のお知らせ☆
5月11，25日（土）、時間：１４時～１６時　　
お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。
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４月１３日活動報告と今後の予定

今年度1回目の活動を行いました。

今年度も昨年同様の活動を継続します。
スタッフ、会場などの変化はありません。
昨年度参加していただいたメンバーの方々、
新規メンバーの参加をお待ちしています。

活動では、グループディスカッションを行いました。
①身体症状に関する悩みについて
身体症状に固執せず、
あせらず症状と向き合うことが重要ではないか
という意見がありました。

②病気であることの周囲への告知について
病気のことを周囲に伝える方が「楽」な関係と
そうでない関係性があるため、
自分自身が「楽」になれるように
過ごしていけば問題ないという意見もありました。

③お薬の副作用について
日頃の生活の中でお薬の副作用に関して
困ったことなどを語り合いました。



　

☆4月の活動予定のお知らせ☆4月27日（土）　時間：１４時～１６時　　
開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。
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今年度最後の活動報告と来年度の運営について

今回の活動では、年度末ということで、

①2013年度の運営に関する確認、

②グループディスカッション

を行いました。

①では、スタッフの異動などがありましたが、

来年度以降もこれまでと変わらない体制で

運営を継続していくことを確認しました。

②では、身体症状に関する悩みや、

それらを他者に伝える困難さについて話し合いました。

この問題については明確な回答は導き出せないままではありましたが、それぞれの意見を交換できるいい機会となりました。

☆4月の活動予定のお知らせ☆4月13、27日（土）　時間：１４時～１６時　　
開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。
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３月９日活動記録と今後の予定

今回メンバー（男性：２名、女性：３名）
スタッフ１名の参加でした。

今回の活動では、参加の間隔が長く空いたメンバーがいました。
近況報告を兼ねて、今抱えている思いや悩みを語り合い、
解決方法をみつけていくことにしました。

話し合いの結果、
①不安や恐怖、辛いという気持ちを抱えながら考えても仕方がない面もあり、実際に行動していくことが有効ではないか、
②両親や友人に指摘してもらい、考え方を方向転換させることが有効なのではないか、
③今は焦ってなんとかするよりも、ゆっくりと段階を踏んで少しずつ解決へ進んでいくことが大事だろう、
などの意見が出ました。

これらの意見は「病気を治す」という意味でもとても大切なことです。
「病気を治す」という意識は大切ですが、焦って治そうとすると
自分を責めてしまうことにつながるのでよくないです。
一番の近道は「ゆっくり」と。
勉強になりました。


☆３月の活動予定のお知らせ☆
3月23日（土）　時間：１４時～１６時　　
開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。
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メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

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２月２３日活動記録

今回、メンバー（男性：２名、女性：４名）
スタッフ２名の参加でした。

今回初めて参加される方も交えて
自由に意見交換をしました。

病気に引け目を感じ、出来ることから遠ざかってしまう
または症状が悪化してしまう。
これは複数のメンバーが共感していたように思えました。

無理をすることはよくないが、行動に移す。
後で第3者の視点でその行動を振り返り、評価する。
そうすることで、自信がつくのではという意見がありました。
かかりつけの医師と相談しながら少しずつやっていけたらと思います。

お気に入りのリラックス方法。
それぞれクラシックや、散歩、ジョギング、お風呂・・・
たくさんのリラックス方法を教えてもらいました。

☆３月の活動予定のお知らせ☆

3月9、23日（土）　時間：１４時～１６時　　
開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。

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メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

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