4月9日（土） 第129回活動報告

本日は、メンバー６名、スタッフ６名の参加でした。

2016年度のUフレンズがスタートしました。春になり、桜が力強く咲き誇る季節。私たちも活力がわいて、色々なことに意欲的にエネルギーを注げるように芽吹く時期なのかもしれません。
普段よりもエネルギーが満ちている時に、疲れ切らないようにする工夫や、ブレーキをかける意識をもつことなど、長い病気とのつき合いの中で皆さんが感じておられることを自由に語り合いました。

そして、花見団子を美味しくいただき、恐竜公園で満開の桜を眺めながら散策しました。思ったよりも天気がよくて、あたたかく、春の息吹を身体いっぱいに感じました。

次回4月23日は、普段どおり14時からフリートークをしながら、今年の活動計画を話し合おうという事になりました。
また、みなさんとお会いできるのを楽しみにしています。

次回活動予定：４月２３日（土）14時～16時

場所：金沢医科大学大学看護学部　2階　精神看護学演習室
活動内容：フリートーク、今年度の活動計画
集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

 

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、
金沢医科大学、金沢医科大学病院、内灘町役場等の
近くまでこられましたら、携帯電話までご連絡ください。
公共交通機関の方は付近まで来られたら、
自家用車の方は付近で車を停車する前に（できれば役場付近で）連絡してください。

最寄りのバス停は、大学前です。 　会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

3月26日(土) 第128回活動報告

本日は、メンバー７名、スタッフ２名の参加でした。

だんだん春めいてきて、近況報告では体調の変化を感じる方もいましたが、みんなでしんどい時の体験を話し合い共有することができました。4月から新生活がはじまり、生活リズムを少しずつ整えていくという報告もありました。

4月は【お花見】ということで、今後の予定についても話し合いました。昨年のお花見は寒かったため、次回4月9日の会はお団子を食べる会にしようと意見がまとまりました。

4月23日の会の頃には暖かくなっていることを見込んで、お弁当を食べながらお花見をしようということになりました。

また次回も、みなさんと話し合えることを楽しみにしています。

次回活動予定：４月９日（土）14時～16時

場所：金沢医科大学大学看護学部2階　精神看護学演習室
活動内容：お団子を食べながらフリートーク
集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

 

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、
金沢医科大学、金沢医科大学病院、内灘町役場等の
近くまでこられましたら、携帯電話までご連絡ください。
公共交通機関の方は付近まで来られたら、
自家用車の方は付近で車を停車する前に（できれば役場付近で）連絡してください。

　最寄りのバス停は、大学前です。 　会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

3月12日(土) 第127回活動報告

本日は、メンバー５名、スタッフ３名の参加でした。

今日は、お薬のことを主治医の先生とどのように相談しているかという話合いがありました。自分の体調の変化を先生に理解してもらえるような伝え方の工夫について様々な意見がでました。また、これまでの経験を通して、薬とのつき合い方を見つめ直す機会になったのではないでしょうか。

また次回も、みなさんと話し合えることを楽しみにしています。

次回活動予定：3月26日（土）14時～16時

場所：金沢医科大学大学看護学部2階　精神看護学演習室
活動内容：フリートーク
集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

 

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、
金沢医科大学、金沢医科大学病院、内灘町役場等の
近くまでこられましたら、携帯電話までご連絡ください。
公共交通機関の方は付近まで来られたら、
自家用車の方は付近で車を停車する前に（できれば役場付近で）連絡してください。

　最寄りのバス停は、大学前です。 　会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

2月27日（土） 第126回活動報告

今日は、メンバー5名、体験参加の方2名、スタッフ5名の計12名の参加でした。

病気の経過や治療、家庭での悩み、回復などについて、集まったみなさんがそれぞれの体験を共有しました。お互いに症状のつらさに共感しあい、それぞれの病気体験や生活体験からうつ病を抱えながら生きることや回復へのヒントが得られた会となりました。

たくさんの方にお集まりいただきありがとうございました。
次回もよろしくお願いいたします。


*次回活動予定：3月12日（土）14時～16時* *場所：金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室活動内容：フリートーク* *集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部**に集合してください。* 初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学、金沢医科大学病院、内灘町役場等の 近くまでこられましたら、携帯電話までご連絡ください。 公共交通機関の方は付近まで来られたら、 自家用車の方は付近で車を停車する前に（できれば役場付近で）連絡してください。

2月13日（土） 第125回活動報告

本日は、メンバー５名、スタッフ４名の参加でした。
お仕事で日々体験している事や、復職までの準備期間の過ごし方についてのお話がありました。働くための生活リズムをつくっていくうえで、自分ができている部分に目を向け、気持ちに余裕をもつことの大切さを感じました。
そして、家族に関する話題になりました。普段の生活の中で、家族についきつく当たってしまうことが多いように思います。ちょっとした感謝の言葉を家族に率直に伝える、それだけで自分も相手も空気がほんわかとするかもしれません。というような、家族との自分の関わり方を見つめなおすような話題も出ていました。

寒暖の差が激しく、インフルエンザが流行し始めているようです。どうか皆さん、体調管理にはお気をつけください。
また次回も、みなさんと話し合えることを楽しみにしています。


次回活動予定：2月27日（土）14時～16時

場所：金沢医科大学大学看護学部2階　精神看護学演習室
活動内容：フリートーク
集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

 

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、
金沢医科大学、金沢医科大学病院、内灘町役場等の
近くまでこられましたら、携帯電話までご連絡ください。
公共交通機関の方は付近まで来られたら、
自家用車の方は付近で車を停車する前に（できれば役場付近で）連絡してください。

　最寄りのバス停は、大学前です。 　会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

1月23日（土） 第124回活動報告

本日は、メンバー5名、スタッフ4名の参加でした。

今日は、1ヶ月ぶりのUフレンズということもあり、メンバー間で年末年始の近況報告を行いました。メンバー皆さんが様々な状況に直面しているなかで、辛い気持ちや不安な気持ちを抱えながら、現実と向き合っていこうとされていました。
Uフレンズで自由に語れる場があることで、お互いに感情を分かち合え、自分のことのように共感できたり、また、自分はどうだったかなあと振り返れる機会にもなります。

また次回も、みなさんと話し合えることを楽しみにしています。


次回活動予定：2月13日（土）14時～16時

場所：金沢医科大学大学看護学部2階　精神看護学演習室
活動内容：フリートーク
集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部に集合してください。

 

初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、
金沢医科大学、金沢医科大学病院、内灘町役場等の
近くまでこられましたら、携帯電話までご連絡ください。
公共交通機関の方は付近まで来られたら、
自家用車の方は付近で車を停車する前に（できれば役場付近で）連絡してください。

　最寄りのバス停は、大学前です。 　会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。

12月26日（土） 第122回活動報告

　今日は、クリスマス会ということでメンバー、スタッフを含め14名の参加となりました。先日、メンバーさんが看護学部1年生の講義をしてくださったことで、学部生がU-フレンズの活動に興味をもち、参加してくれました。

　また今日は、特別イベントとして大学院生によるお琴の演奏がありました。クリスマスにちなんだ曲を演奏していただき、美しい音色に心を奪われたひと時でした。素敵なクリスマスプレゼントをありがとうございました。

　2016年も、皆様とともにU-フレンズをつくっていきたいと思っていますので、新年もどうぞよろしくお願いいたします。

　なお、1月9日はスタッフが出張のため、グループはお休みとなります。
　新年第1回のグループは、1月23日（土）です。
　よろしくお願いいたします。

 *次回活動予定* 1月23日(土)* * *場所：金沢医科大学大学看護学部2階 精神看護学演習室活動内容：フリートーク**集合場所：１４時に金沢医科大学看護学部**に集合してください。* 初回参加の方は、誘導が必要だと思いますので、 金沢医科大学、金沢医科大学病院、内灘町役場等の 近くまでこられましたら、携帯電話までご連絡ください。 公共交通機関の方は付近まで来られたら、 自家用車の方は付近で車を停車する前に（できれば役場付近で）連絡してください。 最寄りのバス停は、大学前です。 会場は、金沢医科大学の敷地内で、内灘町役場側です。