10月27日活動報告

10月27日は、グループディスカッションを行いました。

参加メンバーは、男性3名、女性3名、スタッフ3名でした。

グループディスカッションのテーマは、
うつ症状の治療と仕事や日常生活の両立について。

メンバーの治療の段階や置かれている状況は異なりますが、
それぞれの立場から下記の意見が聞かれました。

・　まずは、生活リズムを立て直し、体力をつけていくこと、
・　無理せず、ゆっくりと助走するように段階を踏んでいくこと、
・　ダメなら次の方法を探す、というくらいの気持ちで取り組む
・　仕事はやめない方がいいこともある

また、仕事や役割を請け負いがちで、そのことが負担になると感じているメンバーも多いこと、
それらを上手く断ったり、調整していくことで職場や家庭での生活がしやすくなるのではないかという意見が聞かれました。

近頃は新規の方の参加もみられています。
また、問い合わせも多数いただいております！
関心をお持ちの方は、ぜひお問い合わせ、ご参加ください☆


☆11月の活動予定日のお知らせ☆

11月10日（土）　時間：１４時～１６時　　開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。

11月24日（土）は、鶴間キャンパスが使用できないため、中止とします！！

☆ブログは、メンバーと大学院生が共同で更新中！☆

※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

10月13日の活動報告

☆10月13日の活動報告☆

今回はメンバーの中から取り上げたい話題として挙げられた、
「自分の体調管理が正しくできているのか不安･･･」
「家族の理解について」
この2つを中心にお話をしました。

☆体調管理について☆

体調管理は人それぞれです。
話し合いの中でも多くの意見が出ました。
中でも、身体の調子を保つ方法として、
草むしりやジョギングなど無心になってやることという意見が出てきました！
負担にならず日課として取り組めることがあることは回復に役立つのではないでしょうか。
みなさんも、一度試してみてはいかがでしょう？

☆家族の病気に対する理解について☆

やはり家族の理解というのはなかなか難しいものです。
今回の話し合いでは、まず自分で体調を把握し、
体調が悪くなる前に自分から家族に伝えることが良いのではと話がまとまりました。
どれも難しいことなので自分のペースでゆっくり理解に向けて進めていければいいですね。


☆10月の活動予定日のお知らせ☆

１０月２７日（土）時間：１４時～１６時　　開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


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※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

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9月22日の活動報告と10月の予定

☆薬剤師さんによる勉強会を行いました☆

今回は薬剤師さんを講師にお招きして勉強会を行いました。

まず、薬剤師さんから普段のお仕事内容、抗うつ薬の種類や副作用の対処法
また、お薬の飲み忘れの対処法などについてお話していただきました。
とても勉強になることが盛りだくさんな講義でした！

講義の後の質疑応答では、講義の中で疑問に思ったことや
普段お薬に対して思っていること・疑問など多くの意見が出てとても有意義な時間となりました。

これからもこのような勉強会を開催していけたらいいですね。

スライドを使ったわかりやすい説明でした

☆10月の活動予定日のお知らせ☆

１０月１３、２７日（土）時間：１４時～１６時　　開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


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※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

9月8日活動報告と勉強会開催のお知らせ

☆９月８日の活動報告☆

今回は新規参加の方２名を交えて
病気と家族の問題を中心に話し合いを行いました。
とても深い話し合いができたように思います。

☆勉強会のお知らせ☆

９月２２日（土）の活動では
薬剤師の方を講師にお招きして勉強会を
行います。
主に精神科で使われているお薬に詳しい方なので
普段、お薬のことで気になっていることや
講師の方に直接聞いてみたいことがある方！
是非ご参加ください。

9月22日（土）時間：１４時～１６時開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


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メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

9月の活動について

U-フレンズ9月の活動予定のお知らせ☆

9月は通常通り、第2、4土曜日の活動を行います。

第4土曜は、薬剤師の方を講師に招いて勉強会を開催予定です。

特に精神科で使われる薬に詳しい方が講師です。

ぜひ、ご参加ください。

近頃の活動は、参加人数が少なめです。

皆さんが回復や社会復帰され、それぞれの用事ができていることは喜ばしいですが、少しさみしいですね。

ブログをご覧になられている方で、

しばらくＵフレンズの活動に参加されていない方、

また、新規で参加を検討されている方がいらっしゃいましたらぜひお問い合わせください。

9月8、22日（土）時間：１４時～１６時開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


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メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

7月の活動報告・8月の予定

更新が遅れて申し訳ありません。

7月第2土曜日の活動では、
北陸3県の医療機関に配布されている雑誌の取材を受けました。
今回の取材の趣旨は、Uフレンズを当事者とともに運営する看護職の紹介です。
メンバーもインタビューに応じ、その内容も掲載される予定です。

全国でも貴重な、うつ病患者の当事者グループとして行ってきた活動の周知や新メンバーの獲得につながるのではないかという期待を持ちながら、記事の掲載を待っています。

第4土曜日の活動では、今後の予定について確認を行いました。
9月には薬剤師の方を講師に招いて、講演会を開催したいと考えています。
これまで、Uフレンズでは定期的に療養のための正しい知識を得る場を設けてきましたが、
薬剤師の方を招くのは初めてのことです。
メンバーの方だけでなく、関心のある方の参加をお待ちしております。
日程については調整中のため、詳細が決まり次第ブログにてお伝えします。

U-フレンズ8月の活動予定のお知らせです！

8月11、25日（土）時間：１４時～１６時

開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


☆ブログは、メンバーと大学院生が共同で更新中！☆

※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

6月23日活動報告＆7月の活動予定

こんにちは。

★６月２３日の活動報告です★
前半はフリートークを中心として
・光トポグラフィーや磁気治療のことについて
・睡眠の大切さ
などいろいろ話題が上がりました。

後半には、会の今後について
少しだけ話をしました。
クラブハウスモデルを参考にして運営を行ってきた活動を
振り返りました。

みなさんで一緒により良い会を作っていきましょう♪


U-フレンズ7月の活動予定のお知らせです！

7月14、28日（土）時間：１４時～１６時

開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


☆ブログは、メンバーと大学院生が共同で更新中！☆

※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

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