6月23日活動報告＆7月の活動予定

こんにちは。

★６月２３日の活動報告です★
前半はフリートークを中心として
・光トポグラフィーや磁気治療のことについて
・睡眠の大切さ
などいろいろ話題が上がりました。

後半には、会の今後について
少しだけ話をしました。
クラブハウスモデルを参考にして運営を行ってきた活動を
振り返りました。

みなさんで一緒により良い会を作っていきましょう♪


U-フレンズ7月の活動予定のお知らせです！

7月14、28日（土）時間：１４時～１６時

開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


☆ブログは、メンバーと大学院生が共同で更新中！☆

※新規メンバー募集中です※
メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

6月9日活動報告＆6、7月の予定

6月9日の活動では、
メンバーの実体験に基づいた集団認知療法を行いました。

「集団の中で感情的になったように感じ、後悔している」
という話題提供から話し合いがスタートしました。

詳細は割愛しますが、
当事者の立場に立った視点からの助言により、
不安や後悔の気持ちを少しでも軽減すること、
柔軟な考え方を身につけることに
つながったのではないでしょうか。

このような取り組みは、
当事者と医療の知識を持つ看護職とが
協働して運営しているからこそ実践できるものであります。

集団認知療法の風景

 

 

これからもメンバーのセルフヘルプ能力を高める取り組みを

試行していきましょう。

 

U-フレンズ6、7月の活動予定のお知らせです！

6月23日、7月14、28日（土）時間：１４時～１６時

開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


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5 月26日活動報告＆6月の予定

5月26日の活動では、参加者で討論を行いました。

テーマを「体調のコントロールために実践していること」とし、

仕事をしながら生活のリズムを大切にする、

睡眠を大切にする、

性格的な要素も病気に関連している可能性を考慮し、物事を多角的に見る、

ほどほどに無理しない、

などメンバーから様々な意見が出ました。

初めて司会を担当する方が司会をされて、

新たな雰囲気での活動ができました。

U-フレンズ５月の活動予定のお知らせです！

6月9日、23日（土）時間：１４時～１６時

開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


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５月１２日活動報告＆次回活動予定

こんにちは。
☆５月１２日の活動報告です☆

今回は、
①メンバーの東北でボランティア活動での体験について
②Uフレンズに参加してそれぞれのメンバーが変わったと感じていること
についてディスカッションを行いました。


①では、
「間違っているのではないか？」という状況も考えの持ち方で色々な見方ができるということ、
②では、
グループに参加していることでそれぞれのメンバーの体調がよくなっているのではないかという実感がある

などの意見交換をしました。

今後も活動の中では、うつ病に関する話題を中心に、回復につなげていけるような活動運営を目指していきます。


U-フレンズ５月の活動予定のお知らせです！

5月26日（土）時間：１４時～１６時

開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


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4月24日活動報告＆5月の活動予定

こんにちは。
☆４月２６日の活動報告です☆

今回は年間の活動スケジュールについて話し合いを行いました。
おおまかな活動内容としては･･･
・グループディスカッション
・講義などによる学習会（目標は４ヶ月に１度）・納涼会、クリスマス会などのレクリエーション
　となりました。
他にも「こんなことがしたい！」
ということがあれば随時募集します♪
みなさんで決めていきましょう！

残った時間はディスカッションを行いました。
・復職への不安
・薬について（主に漢方について）
・周囲に病気のことをうまく伝えるには？
などなど･･･
内容の深い話し合いができました。




U-フレンズ５月の活動予定のお知らせです！

5月12日、26日（土）時間：１４時～１６時


開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


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メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

4月活動報告＆4月14日活動報告

こんにちは。
☆４月１４日の活動報告です☆

Uｰフレンズも新年度を迎えたということで
今回は今後の活動内容やUｰフレンズをどんなグループにしていきたいかなどについて話し合いを行いました！


みんなで一緒により良いUｰフレンズを作って行きましょう♪



Ｕ-フレンズ４月の活動予定日のお知らせです！

４月２８日（土）時間：１４時～１６時

開催時間が変更になりました。お間違えなく！

場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：１４時に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


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メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp

4月の活動予定と3月24日の活動報告

☆３月２４日の活動報告です☆




今回は10名程の方とグループディスカッションをしました。

主な話題として･･･
治療について
・認知行動療法という治療法を書誌で見かけるが行っているところが少ない。
・現在の治療を続けていくことも一つの方法。
　
病気に対する家族や知人の理解
・家族や知人でも距離感が大切。
・家族なりに理解してくれているが負い目を感じてる。
・話を聞いてくれる存在が大切だと感じている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど･･･


深くじっくり話し合いができた会になりました。

４月より、平成２３年度の活動となります。
新規参加希望、関心のある方は、
下記連絡先までお問い合わせください。


Ｕ-フレンズ４月の活動予定日のお知らせです！

４月１４日、２８日（土）時間：15時～17時
場所：金沢大学鶴間キャンパス5208教室
活動内容：グループディスカッション(予定)

集合場所：15時頃に金沢大学鶴間キャンパス１号館玄関に集合です。


☆ブログは、メンバーと大学院生が共同で更新中！☆

※メンバー以外の方で新規参加されたい方は事前にご連絡をお願いいたします。

連絡先：080-6356-7926、utsu-self-help＠ezweb.ne.jp
　　　　　連絡には大学院生が対応します。
　　　　　返信はお時間がかかる場合があります。
　　　　　留守電、メールの方には必ず返信いたします。